Idealismus
Integration
Intuition
Identität
Inspiration
Inklusion
Internationalität
1998 Gründung „Verein zur Förderung der Östlichen Altstadt e.V.“, Vorsitz für sieben Jahre
2005 Gründung Wissenschaftsverein „WissensMeer“, aus dem „Rostock denkt 365° e.V.“ hervorging
2012 Beitritt RMI („Region Rostock Marketing Initiative e.V.“), regionale Marketing-Initiative zur Wirtschaftsförderung
2014 Beitritt „Verein der Schlösser, Guts- und Herrenhäuser in MV“, seit 2017 stellvertretender Vorsitzender
2016-19 Vorstand des Landeselternrat MV, zwei Jahre stellvertretender Vorsitzender
2017 Schulförderverein des Innerstädtischen Gymnasiums Rostock (ISG)
2020 VeDuG e.V. (Verein für Demokratie und Gesellschaft), Mitarbeit im Vorstand als stellvertretender Vorsitzender
Im Alter von 6-10 Jahren aktiver Leistungsschwimmer (Fischkombinat Rostock Fiko mit Delegierung zu Empor Rostock)
Im Alter von 11-14 Jahren Handballer (Torwart) beim TSG Bau, dann bei Empor Rostock, Halbfinale 1985 der DDR Meisterschaften
1987 erster Marathon in Rostock
1989 Kreis Kinder- und Jugendspartakiade Rostock Leichtathletik, hier Teilnahme in sieben Disziplinen mit fünf Medaillen & Sommer 1989 1. Platz Rostocker Jugendthriathlon
1989 nach Rettungsschwimmerausbildung Stufe II, eigene Turmwacht am Strand von Warnemünde
Mai 1990 Hamburger Marathon unter 3 Std.
November 1995 New York Marathon mit Vater Uhde
1985 - 89 Herder Schulchor am ISG
1993 Universitätschor University of Alabama
1998-2001 Gerberei Koorganisator Gotenklang
1998-2001 Gerberei Farbenzyklus 7 Farben und diverse Ausstellungen
Seit 2002 Winterserenaden, Klassik-Festival in Rostock & 2007-2009 Sommerserenaden in Berlin
2002-2005 Galerie Glasperlenhaus
2014-2018 Herrenhaus Vogelsang: Victorian Art Festival
1989 zwei Monate Pflegedienst im Altenheim Evershagen
1990 sechs Monate Zivildienst im Pflegeheim Toitenwinkel
1991-98 Medizinstudium in Rostock
Mit Wunsch in Richtung Infektionsmedizin: Famulatur (1995 drei Wochen in Moskau,1997 sieben Wochen in Sydney, 1996 vier Wochen in Utrecht)
Forschungsaufenthalte: 1994 am Institut für Rheumatologie University at Birmingham, USA für sechs Monate & 1997 am Dana-Farber Cancer Institut für vier Wochen
2002 zweijähriger Aufbau einer psychosomatischen Station in Heiligendamm nach vorhergehendem Arzt i. Praktikum an der Universität Rostock seit 1998
Seit Frühjahr 2021 aktiver Impfarzt im Landkreis Rostock
Medizinische Fakultät: sechs Jahre Arbeit in Fachschaft und Fakultätsrat, aktive Gestaltung und Streikgestaltung in den Neunzigern, weiterhin Chefredaktion Epidaurus Berufungskommissionen, European Student Association
Internationale Gestaltung an der Universität Rostock: Aktive Begleitung von Auslandsmessen beim Auslandsamt, lokale Erasmus-Initiative 1994 gegründet, Gründung & Durchführung der Hanseatic Student Days
1998-2011 Aufbau der Brandruine „Alte Gerberei“ als technisches Denkmal zu einem soziokulturellen Zentrum, hier unterhalb der Stadtmauer einen Planungsanker für heutiges Petriviertel mit seinen wunderschönen Grabenverläufen gesichert, aktive Mitarbeit im
Sanierungsbeirat
1998-2012 Altstadtquartier Aufbau Voßsche Brauerei, unter anderem mit Etablierung Café A Rebours und diversen Räumlichkeiten des Tanz Theater e.V.
Ab 2004 Konzeption und Realisierung der Rostocker Museumsnacht
Etablierung Netzwerk Rostocker Wissenschaftskommunikation mit Themen wie: Wissenschaftsnächte, Nase Weis Express für Kindergärten, Wissenskarawane MV
Stadt und Umland gemeinsam denken in alter Partnerschaft: Seit 2021 Aufbau der Kulturlandschaft Gutsdörfer über Formate wie MittsommerRemise, Klostertage Rostock - deutschdänische Begegnungen und Stadt-Land-Gut
1989 Sommer in Bulgarien, Varna mit direkter Erfahrung der Öffnung des eisernen Vorhangs
1990 Ende einer Interrail-Tour hinter dem Atlasgebirge im roten Sand der Sahara
1991 mittels Green Turtles in zehn Tagen vom Pazifik an den Atlantik
1992 im Drei-Tage-Sommer 2000km in 16 Std., um Hilfsgüter von Rostock nach Sarajevo zu bringen
1994 nach Studienjahresaufenthalt in den USA als Fulbright Stipendiat in Alabama zehn Wochen auf dem Ringo Trail bis Rio de Janeiro
1997 Down Under, Australien vom Great Barrier Reef bis in den Süden
2012 am Dach der Welt auf den Spuren eines Geistes von Indien nach Nepal und weiter über Peking bis zur Abkehr in Tokio